  |
 |
|
|
 |
 |

1 lubina de 1,5 kg, aproximadamente
1 cebolla (100 g)
1 dl de vino blanco seco
½ dl de aceite de oliva
zumo de limón
sal
pimienta
1 diente de ajo
perejil
hinojo, estragón, tomillo y hierbas similares
|
 |
 |
| |

Rehogar ligeramente la cebolla en el aceite (unos 5 minutos). Sacarla
bien escurrida y reservarla.
Precalentar el horno a temperatura media.
Verter en una fuente refractaria el aceite de sofreír la cebolla;
colocar encima el pescado (que se habrá hecho limpiar y escamar
en la pescadería).
Introducir en la lubina el diente de ajo y un pellizco de las hierbas
escogidas; salpimentar por dentro y por fuera. En la parte superior
del lomo, hacer unas incisiones no muy profundas.
Rociar el pescado con zumo de limón y el vino blanco; incorporar
también la cebolla.
Meter a horno medio unos 30 minutos, regando, de vez en cuando, la
lubina con el jugo que se va formando. La única dificultad
de este plato es el punto de cocción: aunque se da un tiempo
medio normal, conviene vigilar que no se reseque la lubina, pero tampoco
ha de quedar demasiado cruda.
Servir caliente, espolvoreada con perejil picado.
|
|
 |
 |
| |

El pescado tiene bastante desperdicio, aquí hemos calculado
una ración limpia de unos 200 g, pero para eso hemos de comprar
una lubina de 1,25-1,5 kg, para obtener los 800 g, aproximadamente,
que necesitamos.
|
|
| |
|
|